Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2015
|
84,5 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1901 kcal
|
Fett: 22,64g | Prot: 107,93g | Kolh.: 322,48g.
Frukost: Banane, Äpfel, Cashewnüsse, Bioticana Erbsen Protein 80%, Goji Beeren, Flores Farm Maulbeeren, Haferflocken, Chia-Samen. Lunch: Edeka Hänchenbrust Streifen, Rote Paprika, Basmati-Reis (Gekocht). Middag: Exquisa Frischkäse 0,2%, Mischbrot, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Real Thai Sweet Chilli Sauce, Basmati-Reis (Gekocht), Salami. Snacks/Annat: Alesto Mango Getrocknet, Growing Naturals Rice Protein, MorgenLand Kokoswasser. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|