|
Fiber
|
1136 kcal
|
Fett: 26,04g | Prot: 106,16g | Kolh.: 114,37g.
Frukost: Banana, Tahu, Mayonnaise , Red Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled) , Green Snap Beans , Boiled Egg. Lunch: Banana, Muscle First Pro Casein, Cucumber, Papaya, Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled), Watermelon, Mayonnaise, Carrots , Green Snap Beans , Tahu, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Middag: Cucumber, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). mer...
|
|
2132 kcal
|
Träning:
Air Climber - 20 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|