Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2023
|
92,6 kg
Tappat hittills: 37,4 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1891 kcal
|
Fett: 61,34g | Prot: 135,48g | Kolh.: 181,81g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Голландский , Нижегородский Хлеб Ролл Пшеничный. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Global Village Рис Басмати в Пакетиках, RIOBA Кокосовый Напиток. Middag: Активиа Биойогурт 3,5%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinity97 's vikthistorik
|