Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2023
|
65,2 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1039 kcal
|
Fett: 29,26g | Prot: 60,83g | Kolh.: 132,89g.
Frukost: Хлеб Дарницкий, Яйцо. Lunch: Рот Фронт Карамель Лимонная, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Кабачки Тушеные, Виктория Баклажаны Запечённые, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Красное Яблоко, Сливы. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|