|
lanchinho da tarde
|
1209 kcal
|
Fett: 71,53g | Prot: 115,16g | Kolh.: 22,56g.
Frukost: Curral de Minas Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão de Frango. Lunch: Alface, Abobrinha Italiana, Carne de Porco do Lombo Assada. Middag: Alface, Berinjela, Tomates, Bife de Fígado. Snacks/Annat: Heinz Maionese, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Pão de Frango. mer...
|
|
660 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 44 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 16 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Barbara Ludmila 's vikthistorik
|