Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2015
|
57,1 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1852 kcal
|
Fett: 72,49g | Prot: 87,84g | Kolh.: 212,84g.
Frukost: Оливковое Масло (Первого Отжима), Яшкино Молочный Шоколад, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Невские Купола Крупа Овсяная Недробленая. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пп Цельнозерновые Пельмени с Говядиной, Hochland Творожный Сыр с Зеленью 10 Гр. Middag: Рот Фронт Карамель Барбарис, Lindt Тёмный Шоколад со Вкусом Мяты, RIOBA Горький Шоколад 72%, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Свиной Фарш (Приготовленный), Гречка Отварная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белый Город Молоко 2.5%, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Банан, Плёвое Дело Семечки. Snacks/Annat: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Волжские Просторы Творог 5%, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Банан, Bio National Сироп из Топинамбура, Яблоко. mer...
|
|
1936 kcal
|
Träning:
велотренажер - 1 timme och 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tasyamyaaau 's vikthistorik
|