Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2023
|
57,7 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 58,42g | Prot: 59,39g | Kolh.: 103,32g.
Frukost: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tricks Tricks. Middag: Ikan Panggang, Tempe Goreng Tepung, Karedok. Snacks/Annat: Tricks Tricks, Tricks Tricks, Melon. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
claradisaa 's vikthistorik
|