Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2023
|
48,3 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 28,87g | Prot: 69,85g | Kolh.: 149,57g.
Frukost: Plátano, Ecovida Cereal Manzana Canela, Manzana, Colun Yogurt Natural, Vivo Frutos Secos - Nuts y Coco, Svelty Leche con Colageno, Gourmet Cacao Amargo . Lunch: Palta, Mostaza, Pechuga de Pollo, Pan Integral, Huevo Cocido, Zapallo Italiano, En Linea Ketchup, Dole Lechuga Escarola. Middag: Frutillas, Arándanos, Colun Yogurt Natural. Snacks/Annat: Vivo Frutos Secos - Nuts y Coco, Plátano, Colun Yogurt Natural, Vivo Gelatina. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ingerhildebrandt 's vikthistorik
|