Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2023
|
71,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2179 kcal
|
Fett: 62,78g | Prot: 115,53g | Kolh.: 290,48g.
Frukost: Столбушино Сбитень Классический, Морковь, ВА Базовые Вафли, Груша, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Food 2B Good Шоколадная Гранола Банан+Фундук, Ясно Солнышко Овсянка 3, Вареное Яйцо. Lunch: Pergale Шоколад 72%, Мандарины, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Агро-Альянс Бурый Рис Отварной, Запеченные или Жареные Креветки. Middag: Помело, Кефир 1%, ВкусВилл Паштет Домашний из Говяжей Печени "по-Деревенски", ВкусВилл Булочки Бриошь, Яблоко, Творог 5%, Агрокомплекс Повидло Тыквенное. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
summergerl 's vikthistorik
|