Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2023
|
78,9 kg
Tappat hittills: 51,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1028 kcal
|
Fett: 43,39g | Prot: 77,73g | Kolh.: 80,84g.
Frukost: Huevo Revuelto, Ideal Pan Pita Integral. Lunch: Tomates, Lechuga, Arroz Blanco, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Middag: Colun Queso Gouda Laminado, Lechuga, Arroz Blanco, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Snacks/Annat: Plátano, Plátano, Danone Yogur Light & Free. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|