Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2023
|
75 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 61,02g | Prot: 125,96g | Kolh.: 139,69g.
Frukost: Лента Клубника Замороженная, ВкусВилл Сало Бутербродное, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Печень Говяжья Жареная, Квашеная Капуста. Middag: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Квашеная Капуста, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Брюссельская Капуста (Замороженная), Гуляш из Говядины, Банан. Snacks/Annat: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 9%, ВкусВилл Сало Бутербродное, Гарнец Нутовая Мука, Яйцо Куриное, Творог 9%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|