Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2023
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2971 kcal
|
Fett: 99,44g | Prot: 135,32g | Kolh.: 375,47g.
Frukost: Auchan Sultana, Cem Porcento Cranberry, Pingo Doce Muesli Frutas, Ovo Cozido, HSN Hemp Protein Powder, HSN Rice Cream, Leite Magro, Aveia, Banana, Café. Lunch: Ovo Cozido, Brócolos, Ervilhas Cozidas, Jumbo Bacalhau com Espinafres, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Middag: Sumo de Laranja Natural, Bacalhau com Natas, Ovo Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Snacks/Annat: Açúcar, Alesto Amendoim Torrado sem Sal, Nestlé Leite Condensado Tradicional, Decathlon Choco Cereal Bars, Continente Pudim + Proteína Baunilha. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pessoa.bs 's vikthistorik
|