Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2023
|
67,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 58,23g | Prot: 118,03g | Kolh.: 107,38g.
Frukost: Вареное Яйцо. Lunch: Meiji high protein milk chocolate, Вареное Яйцо, Proenergy Bite Rice Grain And Fruit Bar Cacao Flavore, Guvvy Protein Bar Orange, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Запеченные или Жареные Креветки. Middag: Chef Cares Green Curry Chicken Breast With Angel Hair Pasta. Snacks/Annat: Nut Walker Mixed Nuts (Almonds, Cashews, Macadamias, Pistachios). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna_nanana 's vikthistorik
|