Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2023
|
65 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 51,93g | Prot: 75,03g | Kolh.: 147,39g.
Frukost: KFC Dada Ayam Original, Cooked Eggplant, Kokita Sambal Balado, Indomart Tempe Mendoan, Solaria Nasi Goreng, Egg Omelet , Finna Kerupuk Rasa Bawang. Lunch: Muesli (Dried Fruit and Nuts) , Sunpride Pisang Single, Frisian Flag Susu, Cimory Susu UHT Strawberry . mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
faisalbarliandi 's vikthistorik
|