Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2023
|
71,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
986 kcal
|
Fett: 37,55g | Prot: 34,17g | Kolh.: 128,48g.
Frukost: Орешки со Сгущенкой, Каша Рисовая на Молоке, Икра, Батон, Чай, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Молокочай. Snacks/Annat: Чай, Эклер, Campina Сливки Порционные, Кофе. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lyudmil-koneva 's vikthistorik
|