Belajar.konsisten 's dagbok, 06 mar 23

Berasa udh lama gak minum ini buat sarapan, enak bingits terluv luv deh ♡♡♡

---

1382 kcal

Fett: 46,20g | Prot: 77,17g | Kolh.: 179,38g.   Frukost: Beorganik Chia Seed, Diamond Low Fat Milk, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Buah Naga. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Diabetasol Sweetener, Saori Saus Teriyaki, Garam Laut, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu, Nasi Putih. Middag: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Snacks/Annat: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Risoles, Pepaya. mer...