Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2023
|
59 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 38,65g | Prot: 48,84g | Kolh.: 222,55g.
Frukost: Зефир Домашний, Просто Пряники Славянские, Фермерское Подворье Молоко 3,2%. Lunch: Сочинский Хлебокомбинат Бородинский Хлеб, Яйцо Куриное, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Помидоры, Дайкон, Авокадо Авокадо. Middag: Просто Пряники Славянские, Магнит Банан, Гринагро Творог Отборный 9%. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Сезонная, Callebaut Шоколад Молочный, Просто Пряники Славянские, Зефир Домашний, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Пятерочка Груша Сезонная. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
devchonka_na_diete 's vikthistorik
|