Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2023
|
94 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2362 kcal
|
Fett: 100,42g | Prot: 55,04g | Kolh.: 310,81g.
Frukost: Not Mil Low Fat, Avena Instantánea. Lunch: Notco Not Chicken Burger, Arroz Blanco. Middag: Queque, Santa Isabel Alfajor Mendocino Chocolate, Palta Hass, Marraqueta. mer...
|
|
2379 kcal
|
Träning:
Duscha - 10 minuter, Vila - 16 timmar och 10 minuter, Diska - 20 minuter, Sömn - 7 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jrcosignani 's vikthistorik
|