chmonchik 's dagbok, 05 mar 23

05.03.23 в выходные всегда перебор с едой🥶за кадром еще десерт и бутерброды 🙈

---

1677 kcal

Fett: 81,36g | Prot: 87,10g | Kolh.: 148,95g.   Frukost: Сибирский Хлеб Хлеб Отрубной, Чай с Лимоном, Жареное Яйцо. Lunch: Груша, Дома Куриный Бульон из Грудки, Курица Вареная, Роллтон Лапша Яичная Отварная, Неполнит Селедка под Шубой. Middag: Борщ с Курицей, Активия Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена, Голубцы. Snacks/Annat: Батон Нарезной, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Апельсин, Добрянка Нежный Десерт с Кремовой Начинкой. mer...

2036 kcal

Träning: Sömnad - 1 timme, Skotta Snö - 15 minuter, Apple Health - 22 timmar och 45 minuter. mer...