Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2023
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 59,16g | Prot: 80,53g | Kolh.: 149,56g.
Frukost: Чудо Творожок, Простоквашино Сливки 10%, Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка). Lunch: Danone Творожок, Шоколад, Сардины в Масле (Консервы), Банан. Middag: Приготовленная Квашеная Капуста, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Булгур (Вареный). Snacks/Annat: Сыр Чеддер. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olya.kiev 's vikthistorik
|