Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2023
|
83,5 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1124 kcal
|
Fett: 60,78g | Prot: 54,39g | Kolh.: 88,81g.
Frukost: Panco Pão de Hamburguer, Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Lunch: Salada de Batata com Ovo, Costela Bovina Assada. Snacks/Annat: Panco Pão de Hamburguer, Queijo Mozzarella, Seara Mortadela de Frango. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
samea.sampaio 's vikthistorik
|