Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2023
|
66,4 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 27,97g | Prot: 48,79g | Kolh.: 149,31g.
Frukost: Califia Farms Coconut Almond Milk Blend, Coffee. Lunch: Pina Colada, Cabbage , Cava Mezze Pickled Onions, Hellmann's Chipotle Mayo, Black Beans , Flour Tortilla, Smoked Flounder. Middag: HEB Mighty Crust Cauliflower Pizza . Snacks/Annat: Great Value Original Beef Jerky. mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|