Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2023
|
99,0 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 35,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 44,51g | Prot: 89,82g | Kolh.: 123,01g.
Frukost: Unsweetened Frozen Blueberries, Olympic Krema Greek Yogurt. Lunch: Olive Oil , Pepper or Hot Sauce , Spinach , Red Onions, Mushrooms . Middag: Poultry Gravy (Home Recipe), Mashed Potato, Kraft Stove Top, Turkey Meat (Cooked, Roasted) , Cooked Cauliflower (from Fresh). Snacks/Annat: Chicken Wing, Hard-Boiled Egg , Coconut Coated Marshmallow, Farmers Market Mcintosh Apples. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TheMicWic 's vikthistorik
|