Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2023
|
93 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 49,26g | Prot: 75,44g | Kolh.: 115,43g.
Frukost: Café, Ovo Cozido, Pão Francês. Lunch: Carne Moída Refogada, Panqueca cenoura. Middag: Frango Grelhado, Abóbora Cozida. Snacks/Annat: Jandira Castanha do Pará, Melão. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arq.cristinamedeiros 's vikthistorik
|