annikakei 's dagbok, 04 mar 23

Irgendwie schaffe ich es nur beim Salat VOR dem Essen an ein Bild zu denken

---

1339 kcal

Fett: 62,87g | Prot: 59,06g | Kolh.: 135,08g.   Frukost: Lidl Frischkäse, Seeberger Sonnenblumenkerne, Glück Erdbeermarmelade, Leichter Genuss Camembert, Kamps Sonnenblumenkern Brötchen, Etelser Kochkäse mit Kümmel, Gelee (Alle Sorten), Hofburger Fettreduzierter Maasdamer, Gekochtes Ei, Lidl Laugenbrötchen, Kerrygold Butter, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso. Lunch: Milch 1,5%, Espresso. Middag: Tomaten, Milbona Joghurt 1,5%, Kühne Condimento Balsamico Bianco, Petersilie, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Edeka Romanasalat, Gurke (mit Schale), Karotten, Rote Paprika, Lidl Berner Würstel. Snacks/Annat: Coppenrath & Wiese Käsekuchen (125g), Pfirsiche, Goldmännchen Tee. mer...