Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2023
|
76,6 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
934 kcal
|
Fett: 36,92g | Prot: 25,20g | Kolh.: 129,57g.
Frukost: Кофе с Молоком, Rainbow Peanuts & Dates. Lunch: Кофе с Молоком, Масло Авокадо, Сельдерей, Брокколи, Royal Mieto Pepperoniviipale, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре. Middag: Помидоры, Редис, Картофельное Пюре, Royal Mieto Pepperoniviipale, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Rainbow Energy Mix, Квашеная Капуста. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KariWest000 's vikthistorik
|