Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2023
|
58,3 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1796 kcal
|
Fett: 59,57g | Prot: 192,90g | Kolh.: 126,10g.
Frukost: Parmalat Молоко 1,8%, Global Village Вишня Замороженная, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Lunch: Пятерочка Чернослив, Авокадо Авокадо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Hortex Брюссельская Капуста, Говядина Постная. Middag: Платье в Горошек Творог Обезжиренный , Свекла Вареная. Snacks/Annat: Помидоры, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Bonvida Капуста Брокколи. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|