|
Lg kondangan gatau ngitungnya gimana🥹🙏😭😭 tp porsi ttp sedikit sihh
|
769 kcal
|
Fett: 32,00g | Prot: 52,64g | Kolh.: 64,34g.
Frukost: Terong Balado, Filma Margarin, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Lunch: Nasi Putih, Bamboe Saus Asam Manis, Telur Dadar, Daging Sapi. Middag: Dodol. Snacks/Annat: Semangka. mer...
|
|
1447 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar, Träning - 20 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ferrinakasma 's vikthistorik
|