Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2023
|
76,6 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1912 kcal
|
Fett: 81,92g | Prot: 96,25g | Kolh.: 203,52g.
Frukost: Danke Сыр Голландский, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Маг Хлеб с Семечками. Lunch: Славянский Мясокомбинат Голяшка Славянская из Свинины, Масло Подсолнечное, Винегрет без Масла. Middag: Клубника (Замороженная с Сахаром), Минская Марка Творог 2%. Snacks/Annat: Азбука Сыра Сыр Джил, Маг Хлеб с Семечками, Soletto Мороженое с Миндалём , Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ludka-nezabudka 's vikthistorik
|