Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2023
|
68,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 45,66g | Prot: 70,43g | Kolh.: 126,00g.
Frukost: Сахар, Belvita Печенье, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Голден Яблоко , Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе, Belvita Печенье, Оливковое Масло, Dolce Albero Уксус Бальзамический, Global Village Оливки без Косточек, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Троекурово Тефтели Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Макдоналдс Сахар, Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Обычные Блины. Snacks/Annat: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Редис. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AngelNebesny 's vikthistorik
|