Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2023
|
86 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
974 kcal
|
Fett: 47,78g | Prot: 37,08g | Kolh.: 99,23g.
Frukost: MILKU Susu Strawberry, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Goreng. Lunch: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Pisang Goreng, Donat Dilapisi Coklat. Snacks/Annat: Teh Tawar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristiyanclub 's vikthistorik
|