Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2023
|
70 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2709 kcal
|
Fett: 140,32g | Prot: 126,61g | Kolh.: 245,87g.
Frukost: Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Мёд, Киви, Домик в деревне Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 9%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Монетка Сыр Российский Стародубский , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Базилик Чеснок Томат, Сладкий Красный Перец, Магнит Помидоры Черри, Монетка Сыр Российский Стародубский , Гречка Отварная. Middag: Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Село Зеленое Творог 5%, Домик в деревне Кефир 1%, Мёд, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Правильное Решение Вафли К Чаю Десертные Постные, Sula Леденцы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
My_way_71,5_50 's vikthistorik
|