|
|
986 kcal
|
Fett: 15,16g | Prot: 138,76g | Kolh.: 70,16g.
Frukost: Hacendado Pão Sandwich Cereais 100% Integral, Café, Terra do Vento Queijo Flamengo Dos Açores Light, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas. Efter frukost: Continente Iogurte Liquido + Proteína Café . Lunch: Continente Milho Doce Cozido, Hacendado Pudim Caramelo, Bulk Diet Noodles (Bulk), Hacendado Atum Posta Ao Natural, Mercadona Polpa de Tomate. Efter lunch: Auchan Protein + Baunilha, Prozis Keto Bite N Go Chicken. Middag: Continente Tentáculos de Pota Cozidos, Bulk Diet Pasta, Mercadona Polpa de Tomate. Efter middag: Continente Iogurte Skyr Pouch Morango +Proteína. mer...
|
|
2606 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 54 minuter, Sömn - 8 timmar och 6 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ZofyPereira 's vikthistorik
|