Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2023
|
68,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2462 kcal
|
Fett: 109,72g | Prot: 115,22g | Kolh.: 265,04g.
Frukost: Philadelphia Whipped Chive Cream Cheese, Kettleman Sesame Bagel, Clementines, Half and Half Cream, Coffee. Lunch: Casa Mendosa Whole Wheat Tortillas, Sensations Sliced Oven Roasted Turkey . Middag: Cappuccino, Pizza with Meat, House Salad, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Potato Gnocchi. Snacks/Annat: Skinny Pop White Cheddar , Gala Apples, Half and Half Cream, Coffee, Farmer's Market Red Velvet Cake. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|