Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2023
|
51,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1033 kcal
|
Fett: 66,04g | Prot: 77,42g | Kolh.: 28,39g.
Frukost: Соленые Огурцы с Укропом, Помидор Соленый, Кофе (из Молотых Зерен), Курица Вареная. Lunch: Сметана , Мидии (Вареные или на Пару), Жареное Яйцо. Middag: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Альпина Крем с Йогуртом Альпина. Snacks/Annat: Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Сарделька. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
godunowae 's vikthistorik
|