Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2023
|
97,0 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1959 kcal
|
Fett: 62,74g | Prot: 110,89g | Kolh.: 240,94g.
Frukost: Coffee with Milk, Sugar, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, McCormick Ground Cinnamon. Lunch: Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Muscle Milk Pro Series 50 Knockout Chocolate. Middag: Pork Fried Rice, Beef Lo Mein. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|