Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2023
|
66,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 77,62g | Prot: 96,44g | Kolh.: 163,19g.
Frukost: Малина, Желатин Пищевой, Розумний Вибір Цукор, Творог 5%, Сир Калинка, Золотой Резерв Вершковий Сир Плавлений, Цархліб Хлеб Тост. Lunch: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Калач, Галя Балувана Котлети Рибні, Рагу с Курицей, Шоколадный Торт. Snacks/Annat: Своя Линия Вершки до Кави 10%, АТБ Донатс с Клубничной Глазурью . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|