Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2023
|
62,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
954 kcal
|
Fett: 36,35g | Prot: 46,55g | Kolh.: 114,42g.
Frukost: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Pão Francês sem Miolo. Middag: Salsaretti Molho de Tomate, Italac Doce de Leite Zero Lactose, Banana Nanica, Sadia Mussarela, Vapza Peito de Frango Desfiado, Jasmine Wrap Chia e Linhaça. Snacks/Annat: Twix Twix (15g), Nectarinas, Sadia Queijo Mussarela, Catupiry Requeijão Forneável Light, Pullman Pão Fit Multigrãos, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Camila.Paixão 's vikthistorik
|