Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2023
|
68,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
486 kcal
|
Fett: 13,22g | Prot: 32,80g | Kolh.: 58,71g.
Frukost: Куриная Грудка Отварная, Кофе, Обычные Блины, Пятерочка Апельсин. Snacks/Annat: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Пискаревский Кефир 1%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AngelNebesny 's vikthistorik
|