Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2023
|
73,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
791 kcal
|
Fett: 35,53g | Prot: 33,08g | Kolh.: 88,24g.
Frukost: Continente Bifidus Natural Açucarado . Lunch: Arroz de Cenoura, Legumes Salteados, Frango (Panado e Frito). Snacks/Annat: Lidl Queijo Quark. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
Juliana Ferreir 's vikthistorik
|