Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2023
|
70 kg
Tappat hittills: 29,9 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1829 kcal
|
Fett: 63,20g | Prot: 137,76g | Kolh.: 175,03g.
Frukost: Ростагроэкспорт Сметана 10%, SPAR Сырники. Lunch: Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Емелюшка Салат из Моркови, Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури. Middag: Апельсин, Емелюшка Салат из Моркови, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Candy Lane Карамель Капучино. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
04 mar 23 av medlem: littlEnergizer-220v
|
littlEnergizer-220v, да не то слово, какой блин, +1,5кг за неделю.
04 mar 23 av medlem: Siyanie
|
анализировала с чем это может быть связано?🤔
04 mar 23 av medlem: littlEnergizer-220v
|
Сегодня с мало сна ночью, может быть мышцы после ходьбы отекли, калорийность у меня сейчас на уровне поддержки. До этого я питалась так же примерно, две недели почти не ходила, в основном лежала тюленем, а вес шёл вниз.
04 mar 23 av medlem: Siyanie
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|