Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2023
|
66,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 65,39g | Prot: 117,94g | Kolh.: 165,15g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Слоеные булочки, Арахис, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Славмо Творог Обезжиренный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Сливочный 45%, Рыбные котлеты, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вараксино Яйцо, Арахис, Миндаль Миндаль, Куриное Филе. Middag: Оладушки тыквенные, Банан. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 3,2%, Бабаевский Шоколад с Шоколадной Начинкой. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liza.sceller 's vikthistorik
|