Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2023
|
71,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 66,93g | Prot: 69,33g | Kolh.: 204,21g.
Frukost: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Зеленая Линия Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Зеленый Листовой Салат, Банан, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Viola Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Овощное Рагу, Пицца Супермясная. Middag: Соленые Огурцы с Укропом, FARШ Чизбургер, Мираторг Sundays Холодный Зелёный Чай со Вкусом Клубника-Базилик. Snacks/Annat: Dunkin' Donuts Пончик Кокосовый Рафаэль, Meller с Морской Солью. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lolya_yaa 's vikthistorik
|