Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2023
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1015 kcal
|
Fett: 32,07g | Prot: 51,26g | Kolh.: 142,51g.
Frukost: Buah Naga, Roti Panggang, Telur Goreng. Lunch: Selada Daun Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Tahu Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Lele Goreng, Tempe Goreng. Middag: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Terong Balado, Nasi Putih. Snacks/Annat: Sari Roti Roti Tawar Kupas. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aldorangerspoesat 's vikthistorik
|