Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2023
|
99,4 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1890 kcal
|
Fett: 100,54g | Prot: 133,70g | Kolh.: 112,47g.
Frukost: С.Пудовъ Мука Рисовая, Активия Натуральный Йогурт, Яйцо, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. Lunch: Перекресток Шашлык Аджарский из Свиной Лопатки Гриль. Middag: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Ростик'c - KFC 5 Крыльев. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexander.Sol 's vikthistorik
|