Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2023
|
111 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1053 kcal
|
Fett: 58,29g | Prot: 106,45g | Kolh.: 21,65g.
Frukost: Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Middag: Творог 9%, Сметана Домашняя, Вареное Яйцо, Магнит Минтай на Пару . mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agibalva-valerija 's vikthistorik
|