Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2023
|
77,8 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 86,88g | Prot: 127,70g | Kolh.: 110,34g.
Frukost: Майонез, Кофе с Молоком, Папа Может Сосиски Сочные, Вареное Яйцо. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Руккола, Bonduelle Кукуруза. Middag: Говядина с Овощами, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Annat: Яблоки Гала. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sweta2404 's vikthistorik
|