Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2023
|
52,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 41,80g | Prot: 64,71g | Kolh.: 173,52g.
Frukost: Банан, Апельсин, Кукурузная Каша, Киви. Lunch: Акконд Суфаэль, Ржаные Хлебцы, Гороховый Суп. Middag: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо, Ригатони. Snacks/Annat: Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Лук, Подсолнечное Масло, Помидоры. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|