Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2023
|
102,3 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 43,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
571 kcal
|
Fett: 28,84g | Prot: 37,43g | Kolh.: 41,21g.
Frukost: Huevo Duro. Lunch: La Toscana Aceite de Oliva Virgen Extra, Bife de Chorizo, Boniato, Calabaza Cocinada, Zanahoria, Lentejas Hervidas. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adriana2022$ 's vikthistorik
|