|
|
2452 kcal
|
Fett: 85,21g | Prot: 81,18g | Kolh.: 208,55g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины", Бублик. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Печень Куриная Жареная, Barilla Спагетти Отварные. Middag: Капуста Тушеная, Икра свекольная, Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Старейшина Коньяк, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Голден Яблоко , Б.Ю. Александров Масса Творожная . mer...
|
|
2056 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 50 minuter, Matlagning - 15 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Crosstrainer - 24 minuter, Vila - 7 timmar och 31 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Andreewna 's vikthistorik
|